هذا المرض هو شعور بالتعب والارهاق العقلي والجسمي المزمن وخاصة عند القيام باي عمل ،
وهذه الحالة مصحوبة بالتغيرات العضوية في الجسم ، وهو ناتج عن متاعب ومشكلات الحياة اليومية كالموت والطلاق وفقدان فرص العمل والرزق ، وعدم القدرة على حل المشاكل .
الاعراض :
الصداع .
الاحساس بالتعب من اي مجهود .
الارق وقلة النوم .
عسر الهضم .
خفقان في القلب .
ارتفاع في ضغط الدم .
توتر عصبي .
الم في العينين عند القراءة .
الاسباب :
ضغوط نفسية خارجية .
الظروف البيئية المحيطة .
الظروف المعيشية .
سوء التغذية .
التدخين .
الطلاق او الموت .
فقدان مصدر الرزق .
الوقاية والعلاج :
الاثارة : ابعاد ما يثير المريض نفسيا او عاطفيا كالاصدقاء .
الراحة النفسية : يجب توفير الراحة النفسية للمريض حتى يتخلص من القلق .
الرياضة : ممارسة الرياضة الخفيفة التي تتناسب مع غذاء وصحة المريض ويكفي التدليك بدل الرياضة اذا لم يستطيع المريض .
النزهة : يجب ان يقوم المريض بالتنزه للتفريج عن النفس والخروج في رحلات .
التغذية : يجب العناية بالتغذية الجيدة وتناول الاطعمة المعالجة لضعف الاعصاب مثل الزنجبيل والبصل والطماطم والخس والتفاح .
الكرفس : يؤكل الكرفس على السلطات فيمكن الاستمرار في أكله لستة شهور لعلاج ضعف الاعصاب والكثير من الامراض .
الجويسة العطرة : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون العشبة في كأس ماء مغلي لمدة خمس دقائق ثم يشرب منه فنجان صباحا ومساءا .
حشيشة الملاك : يغلى ربع كيلو من جذور حشيشة الملاك في 5 لتر من الماء لمدة ساعة ثم يصفى ويضاف الى ماء مغطس دافيء ويستحم فيه المريض مع التدليك كل يوم ثم يمارس الرياضة الخفيفة .
حصا البان : وهو اكليل الجبل حيث ينقع ملعقة صغيرة من مطحون النبات في كأس ماء مغلي لربع ساعة ثم يشرب منه فنجان صباحا ومساءا .
التنوب : يغلى 3 ملاعق من نبات التنوب في 3 لتر ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويصب في المغطس مع ماء الحمام ويجلس فيه المريض لنصف ساعة مع التدليك .
الراتانيا : يغلى 3 ملاعق من مطحون جذور نبات الراتانيا في 3 لتر من الماء لمدة ساعة ثم يصفى ويضاف الى ماء المغطس الدافيء ثم يجلس فيه المريض لربع ساعة مع التدليك .
جذمور عرق الوج : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون جذمور عرق الوج في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويشرب فنجان صباحا ومساءا ، او يضاف 100 جرام من مطحون جذمور عرق الوج الى لتر ماء ويغلى لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويضاف الى ماء المغطس ويستحم ويتدلك فيه المريض .
البلوط : يغلى نصف كيلو من مطحون قشور البلوط في 3 لتر ماء لربع ساعة ويصفى ويضاف الى ماء المغطس الدافيء ويبقى المريض لنصف ساعة في المغطس لعلاج ضعف الاعصاب
0 التعليقات:
إرسال تعليق